maandag 2 november 2015

LIEFDE voor YOGA - Erica Jago & Elena Brower









Yeah, weer een heerlijk yogaboek ontdekt: Liefde voor Yoga. Alleen de naam al vind ik leuk!

Het boek is geschreven door Erica Jago en Elena Brower, het is niet zomaar een 'leesboek', maar een werkboek. Het bevat vijf hoofdstukken met elk een ander thema/ doel: verminder spanning, schuldgevoel loslaten, adem en vind stilte, verken al je mogelijkheden en laat je leven je yoga weerspiegelen.

Het eerste wat opvalt als je het boek open slaat zijn de paginagrote betoverende foto's, prachtig in kleur op mat papier, waardoor het bijna sprookjesachtig oogt. Met kleine tekeningen en korte stukjes tekst wordt er verduidelijkt wat de bedoeling is. De houdingen staan uitgelegd en uiteindelijk werk je toe naar een 'eigen' yogapractice. Het boek is niet helemaal gevuld, maar biedt ook ruimte om zelf opdrachten te maken en aantekeningen te maken, niet voor niets staat er op de voorkant: yogawerkboek, oefenen met aandacht.

Het boek heeft een speels karakter, veel foto's, kleuren, verschillende lettertypen en tekeningen. Persoonlijk vind ik dit erg prettig (laten we vooral niet te serieus doen :)). Het boek eindigt met een overzicht van de houdingen uit de voorgaande hoofdstukken.

Het enige wat ik mis in het boek is een duidelijk uitleg hoe het werkboek het beste gebruikt kan worden. Desalniettemin is het een prachtig boek, wat ik met veel plezier op tafel heb liggen, want het is een feestje voor het oog, ook als cadeautje een aanrader! Oke... ik ga mijn werkboek verder invullen, daag!

Informatie
Titel: Liefde voor Yoga
Auteur: Erica Jago & Elena Brower
Omvang: 232 pagina's
ISBN13: 9789401302180 
Verschenen: mei 2015
Uitvoering: Paperback
Uitgeverij: Altamira - www.altamira.nl
Prijs: €24,99


Geen opmerkingen:

Een reactie plaatsen

Dankjewel voor je reactie! ♡